Pierwszy tydzień życia z RODO za nami. A czy wiecie, że nawet w wakacje nie powinniście zapominać o ochronie swoich danych osobowych? Warto o RODO pamiętać także w... hotelu. Więcej w dziewiątym odcinku naszej serii „Oto RODO”.

Już wkrótce (26 maja b.r.) pierwsi pasażerowie odlecą z Wrocławia do Paryża na pokładach samolotów Air France. Już teraz mieszkańcy Śląska mogą skorzystać ze specjalnej promocji cenowej, aby kupić bilety do stolicy Francji i do innych ciekawych miejsc na świecie. Taniej polecimy oczywiście do Paryża, ale też m.in. do Nowego Jorku, Tokio, Los Angeles, Bordeaux, czy na wyspę Mauritius.

Dziś przed południem z Portu Lotniczego Wrocław wystartował pierwszy rejs linii Ryanair do Aten. To jedna z 10 nowości w letnim rozkładzie lotów ze stolicy Dolnego Śląska i zarazem drugi, po Krecie Chania, grecki kierunek przewoźnika. Łącznie tego lata pasażerowie mają do wyboru aż 85 kierunków z wylotem z Wrocławia.

Tegoroczną Majówkę w Ustroniu należy zaliczyć do bardzo udanych. Ze względu na pogodę ale również ze względu na liczne imprezy sportowe i kulturalne, które przyciągnęły do Ustronia bardzo dużą ilość turystów, a i mieszkańcy mieli w czym wybierać.

Za nami kolejna, XVIII edycja organizowanego przez Polski Związek Piłki Nożnej Turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”. 2 maja, po meczach Wielkiego Finału na PGE Narodowym w Warszawie, wyłonione zostały najlepsze w Polsce drużyny w kategoriach do lat 10 oraz do lat 12.

Jeśli interesujesz się sportami rowerowymi oraz wyścigami takimi jak Tour de Pologne i inymi imprezami organizowanymi przez Lang Team, musisz koniecznie odwiedzić tę stronę, a najlepiej dodać ją do zakładek.

Bieganie staje się powoli naszym sportem narodowym. Biegają młodzi, w kwiecie wieku i starsi, biegają wyczynowo i rekreacyjnie, od czasu do czasu i zgodnie z żelaznym planem, rozpisanym przez trenera. I bardzo dobrze. Bo bieganie to zdrowy sport, który przynosi wiele korzyści. Ale tylko wtedy, kiedy treningi odbywają się z głową. W przeciwnym razie można zrobić sobie sporo krzywdy.

Sprawdź, które z reklamowanych produktów bardziej szkodzą aniżeli pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Poniżej prezentujemy TOP 10.

27 marca br. w Operze Krakowskiej odbyły się dwa przedstawienia w jednym spektaklu, zostały wystawione dzieła włoskiej muzyki XIX-wiecznej „Gianni Schicchi” Giacomo Puccini oraz „Pajace” Ruggero Leoncavallo.

Sandomierskie Centrum Kultury oraz Urząd Miejski w Sandomierzu serdecznie zapraszają na jubileuszowy XV Dzień Św. Patryka, czyli szereg atrakcji w irlandzkim stylu, które będą miały miejsce w Sandomierzu w niedzielę 18 marca 2018 roku.

Na wystawie Abstrakcja można będzie zobaczyć prace sześciu współczesnych artystów zajmujących się głównie malarstwem abstrakcyjnym, takich jak: Ireneusz Kopacz, Magdalena Karwowska, Konrad Kwas, Marian Waldemar Kuczma, Sebastian Skoczylas i Walenty Wróblewski.

Cyberbezpieczeństwo na co dzień kojarzy się nam z przeciwdziałaniem atakom hakerów czy sposobami na ochronę danych przed dostaniem się w niepowołane ręce. Dziś o bezpieczeństwo danych troszczą się także przedsiębiorcy z sektora MŚP. Coraz częściej korzystają oni z rozwiązań chmurowych, przechowując i przetwarzając swoje dane i dane swoich klientów na zewnętrznych serwerach. Czy takie rozwiązania są bezpieczne? – o nowoczesnych rozwiązaniach dla biznesu mówi Krzysztof Cebrat, prezes zarządu nazwa.pl – lidera usług hostingowych w Polsce.

Umiejętności, zaangażowania i waleczności mógłby się od niej uczyć niejeden zawodowy piłkarz. Sama podkreśla, że od dziecka była zdeterminowana, aby zaistnieć w świecie piłki nożnej. Dziś wspina się o kolejny szczebel w drodze na sportowy szczyt. Kim jest Paulina Dudek i jak zapracowała na miano najdroższej polskiej piłkarki w historii?

Według najnowszych badań GfK aż 65% kobiet wskazuje, że to jak wyglądają wpływa pozytywnie na ich samopoczucie oraz sprawia, że są bardziej pewne siebie. Jednak w codziennym pędzie, troszcząc się o najbliższych, wiele z nich zapomina o sobie i codziennej pielęgnacji. Dzień Kobiet to dobry moment, aby przypomnieć im, że warto dbać o swój wygląd. Jak to robić? Radzi Olga Kamińska, kosmetolog, Training Manager Biologique Recherche.

W pokazach mody najważniejsza jest kolekcja projektanta. Aby pokaz był udany, a kolekcja doskonale pokazana, musi on jednak zostać odpowiednio wyreżyserowany. To od reżysera zależy co, poza kolekcją zobaczą goście pokazu i jaka będzie jego atmosfera. Jednym z głównych elementów, które ją tworzą jest muzyka. O tym jak zbudować odpowiedni klimat wydarzenia jakim jest pokaz mody dla Tidal w Play wypowiada się Maciej Majzner, reżyser i choreograf pokazów mody.
 

Co jeść, aby nasz organizm funkcjonował, jak należy i bez trudu rozprawiał się z wirusami i bakteriami czyhającymi na nas nie tylko w okresie zimowym? To jedno z zagadnień poruszane w ramach nowej, V edycji programu edukacyjnego Porcja Pozytywnej Energii. Wraz ze naszymi ekspertami, dietetykami dr Patrycją Szachtą i Łukaszem Sieńczewskim oraz nowym partnerem głównym – znaną i lubianą marką Disney odkrywamy tajemnice związane ze zdrowym odżywianiem.

Odczuwasz permanentne zmęczenie? Bez względu na to, jak długo śpisz, nie masz siły wstać z łóżka? Nie masz pojęcia gdzie podziała się cała twoja energia? Łamie cię w kościach i czujesz się, jakby coś cię rozkładało? Jeśli tym wszystkim symptomom nie towarzyszą żadne dolegliwości chorobowe, najpewniej odczuwasz przykre skutki wiosennego przesilenia.

Improwizacja teatralna (impro) to osobna dziedzina sztuki, która początki, w swojej obecnej formie, zawdzięcza aktorom z USA (Del Close) oraz UK (Keith Johnestone). Spektakle są w pełni improwizowane, tworzone na oczach widzów.

Z wrocławskiego lotniska polecimy do Stuttgartu w Niemczech. Nowe połączenie ruszy 25 marca 2018 roku. Rejsy będą realizowane przez należące do grupy Lufthansa linie Eurowings cztery razy w tygodniu. Przewoźnik zwiększy również częstotliwość lotów do Dusseldorfu. Trwa sprzedaż biletów.

Siłownia już dawno temu przestała być tylko „salą ćwiczeń”, gromadzącą specjalistyczne sprzęty. To styl życia, forma spędzania czasu i silny (rosnący) trend. Przyciąga ludzi w różnym wieku, o bardzo, ale to naprawdę bardzo zróżnicowanych oczekiwaniach i potrzebach. Pozwala na ćwiczenie pod okiem profesjonalnego trenera, który wytyczy kierunek i dopilnuje realizacji wytyczonych celów.

Zima to nie jest dobry czas na odchudzanie. Mróz za oknem, długie wieczory i ciepłe kaloryfery skłaniają do tego, żeby docenić smak chipsów, popijanych grzanym winem przy dobrym serialu. I trudno zaprzeczyć, że to przyjemne rozrywki, ale trzeba pamiętać, że przyjdzie czas zapłaty za popuszczenie sobie pasa.

Irlandzkie linie Ryanair zapowiedziały uruchomienie lotów z Wrocławia do Faro w Portugalii i Podgoricy w Czarnogórze. Połączenia ruszą od kwietnia 2018 roku. Będą realizowane raz w tygodniu. To trzecia nowość od irlandzkiego przewoźnika, który wcześniej ogłosił uruchomienie trasy do Aten.

Średniowieczne warownie, siedziby królów, centra rozwoju miast. Dzisiaj zamki to przede wszystkim jedne z najpopularniejszych atrakcji turystycznych. Przedstawiamy subiektywny przegląd 5 najpiękniejszych zamków Europy, które odwiedzimy, lecąc z Wrocławia.

20 stycznia 2018 roku odbył się pierwszy z koncertów karnawałowych w Operze Krakowskiej pod tytułem „Czas wszystko odmienia…”. Jest to kolejna porcja wspaniałej muzyki, śpiewu, a tym razem jeszcze i tańca, przy czym najbardziej intymnego i uduchowionego tańca, jakim jest tango.

Biskupia Górka, Stary Chełm, Nowy Port, Orunia, Dolne Miasto i Stare Przedmieście. Co łączy te części Gdańska? Wszystkie cieszą się długą historią, i wyjątkową atmosferą. Wszystkie zostały też objęte Gminnym Programem Rewitalizacji. Zapraszamy do pobrania i przeczytania przewodników na ich temat.

Zima to czas, który pozornie skłania do zakopania się pod kołdrą z kubkiem gorącej herbaty i przeczekania do wiosny. My jednak stanowczo odradzamy przesypianie całej zimy i zachęcamy do aktywności całą rodziną. Pomysłów do wyboru jest wiele, na pewno znajdziesz coś, co lubisz.

Własnoręcznie upieczone i udekorowane pierniki to wspaniały prezent dla najbliższych, ale także osób potrzebujących pomocy. Dowiodła tego bożonarodzeniowa akcja charytatywna „Uskrzydlamy” zainicjowana przez Stowarzyszenie „Dom Aniołów Stróżów”. Słodkie wypieki stały się cegiełkami, a dochód z ich sprzedaży zostanie przekazywany podopiecznym katowickiego stowarzyszenia. Wśród firm i instytucji zaangażowanych w działalność Stowarzyszenia znalazła się Piekarnia Ciastkarnia Kłos oraz firma Green Spoon; laureaci programu promocyjnego „Doceń polskie”.

Początek roku to czas planów i postanowień. Zastanawiamy się nad tym, co chcielibyśmy zmienić w naszym życiu, by czuć się lepiej. Jednym z najbardziej popularnych postanowień noworocznych jest zmiana sposobu odżywiania. Eksperci przekonują, że najlepszym sposobem na dobre samopoczucie jest wyrobienie w sobie prawidłowych nawyków żywieniowych i zachęcenie całej rodziny do świadomego komponowania posiłków. Bardzo istotna jest w tym edukacja o zdrowym odżywianiu i wpajanie dzieciom właściwych nawyków już od najmłodszych lat.

MPK SA w Krakowie wybrało dostawcę trzydziestu 12-metrowych autobusów z silnikami spełniającymi normy emisji spalin Euro 6. Nowe ekologiczne pojazdy w formie leasingu finansowego dostarczy konsorcjum EvoBus Polska Sp. z o.o. z PeKaO Leasing Sp. z o.o. Koszt zakupu autobusów Mercedes-Benz Citaro wyniesie 41 352 769,20 zł netto.