Ciepłe miesiące zbliżają się wielkimi krokami. Nie chodzi jedynie o pogodę, ale również o gorący okres w życiu każdego studenta, czyli sesję egzaminacyjną. Warto pamiętać, że ogromny wpływ na nasze samopoczucie i odpowiednią pracę mózgu ma dieta! Jak pomóc swojemu organizmowi przy wzmożonym wysiłku intelektualnym? Kilku porad udziela Agnieszka Piskała specjalistka ds. żywienia firmy Nestl oraz koordynatorka IV edycji "Konkursu Żywieniowego" dla studentów i absolwentów NHW. Praktyczne porady mogą zainteresować nie tylko studentów, ale także wszystkich "pracujących umysłowo". Więcej »

Cała Polska:

Monitorowanie pracy serca to obowiązek nie tylko profesjonalnego sportowca. Biegać z pulsometrem powinna każda osoba, która chce poprawić wyniki. Trening w określonej strefie tętna ułatwia realizację określonych celów biegowych.

Więcej »

Rusza Arktyka 2015 – polski rejs za koło podbiegunowe. Załoga szkunera Down North uczci w ten sposób 35 lat od zakończenia modernizacji stacji Hornsund na Spitsbergenie. Wśród mrozu i lodowców sprawdzi też wytrzymałość nowoczesnej rodzimej technologii.

Więcej »

Cała Polska:

Interesującej porcji wiedzy o przyjazdach cudzoziemców do Polski, dostarczają badania statystyczne, które w ramach porozumienia pomiędzy Ministerstwem Sportu i Turystyki, Głównym Urzędem Statystycznym oraz Narodowym Bankiem Polskim – prowadzi Urząd Statystyczny w Rzeszowie.

Więcej »

Zagranica:

Czerwone korale z Małopolski, niezwykłe designerskie rowery z Podlasia, sztukmistrze na linach z Lublina - Tydzień Polskiej Turystyki na Światowej Wystawie Expo w Mediolanie dobiegł końca. Obfitował w wiele niespodzianek, rzeczy bardzo dobrych, ale i rozczarowujących. Jak polskie regiony zaprezentowały się w Mediolanie?

Więcej »

Zachodniopomorskie:

Co to jest Filharmonia i czy przypadkiem w niej nie straszy… ? Filharmonia w Szczecinie wydała niezwykłą publikację – dowcipny, a zarazem mądry komiks dla dzieci. Opowiada on o przygodach rozbitka, który tyle lat przebywał na bezludnej wyspie, że już kompletnie zapomniał, jak należy się zachowywać w cywilizowanym świecie.

Więcej »

Czy kosmetologia XXI wieku może być jednocześnie naturalna i zaawansowana technologicznie? Czy można wyglądać młodziej i zdrowiej bez użycia skalpela i botoksu? Sposób, w jaki przeprowadza się zabiegi kosmetologiczne w Studio Sante, świadczy o tym, że  tak. O powrocie do naturalnego piękna mówi w wywiadzie Aleksandra Osłów, dietetyk i kosmetolog Studia Sante.

Więcej »

Travelery to najbardziej prestiżowe nagrody podróżnicze w Polsce. Redakcja miesięcznika National Geographic Traveler już po raz dziewiąty wyróżniła polskich podróżników, odkrywców, naukowców i pisarzy.

Więcej »

Dolnośląskie:

Chcesz przenieść się w świat griotów z Afryki Zachodniej? Ruszyła przedsprzedaż biletów i karnetów na wszystkie wydarzenia 11. edycji Brave Festival! Ceny zaczynają się już od 10 zł. 

Więcej »

Rozmowa z profesorem Adamem Łukaszewiczem z Instytutu Archeologii Uniwersytetu Warszawskiego, archeologiem i popularyzatorem wiedzy o antyku, wiceprzewodniczącym Komitetu Nauk o Kulturze Antycznej Polskiej Akademii Nauk, uczestnikiem toruńskiego Kolegium Humboldtiańskiego „Etyka w nauce i życiu”.

Więcej »

Małopolskie:

Muzeum Narodowe w Krakowie podjęło się z własnych środków konserwacji zaniedbanego i zniszczonego przez czas grobowca Feliksa Jasieńskiego. Ten zapalony miłośnik sztuki był jednym z najważniejszych kolekcjonerów w Polsce i największym darczyńcą MNK.

Więcej »

Grzegorz Szczechla to nauczyciel biologii w II Liceum Ogólnokształcącym w Cieszynie, który zwyciężył dwie ostatnie edycje Runmageddonu, ekstremalnego biegu przez przeszkody. Z Grzegorzem rozmawiamy o jego startach w biegach przeszkodowych oraz o tym, jak uczniowie patrzą na ekstremalne hobby swojego nauczyciela.

Więcej »

Lokator Kieleckiego Parku Technologicznego firma Gremitech znalazła się w gronie najbardziej innowacyjnych przedsiębiorstw funkcjonujących w ośrodkach przedsiębiorczości w Polsce. Nagrody wręczono wczoraj podczas uroczystej gali zorganizowanej w Poznaniu przez Stowarzyszenie Organizatorów Ośrodków Innowacji i Przedsiębiorczości w Polsce. Wyróżnienie otrzymał także Kielecki Park Technologiczny. - Bardzo się cieszymy z sukcesu naszego lokatora. Mamy nadzieję, że m.in. dzięki naszej opiece firma będzie się rozwijała - mówi Justyna Lichosik, zastępca dyrektora KPT.

Więcej »

Zagranica:

Jak w Mediolanie, mieście "Ostatniej wieczerzy" Leonarda da Vinci, stolicy mody, muzyki, designu i kilku restauracji z gwiazdkami Michelina promować Polskę i przekonywać zakochanych we własnym kraju Włochów, żeby przyjechali nad Wisłę? Przed tym arcytrudnym zadaniem na Światowej Wystawie Expo 2015 stanęła Polska Organizacja Turystyczna. Zadaniem tym trudniejszym, że w wyścigu o względy włoskiego klienta ustawiła się grubo ponad setka konkurentów ze wszystkich kontynentów.

Więcej »

23 maja przed Centrum Informacji Turystycznej w Ossowie odbędzie się uroczyste odsłonięcie tablicy pamiątkowej poświęconej gen. Tadeuszowi Jordanowi Rozwadowskiemu.

Więcej »